En los ultimos años el concepto de “ gimnasio “ ha ido evolucionando hasta lo que hoy entendemos como  centros wellness o “ centros de bienestar”. El mundo del fitness está intentando explotar y vender esta imagen de cara a los usuarios, cada vez mas preocupados por su imagen y salud física. Esta nueva idea es la que ha motivado que los entrenamientos sean más inteligentes, eficientes y productivos.

Es aquí donde aparece la figura del entrenador personal,una persona capaz de hacer una valoración integral del estado del cliente, con el fin de diseñar y planificar un programa de entrenamiento adaptado a las necesidades específicas de cada persona, que tenga en cuenta sus limitaciones , con el fin de transmitirle un hábito de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y la realización de ejercicios físico, para poder alcanzar las objetivos.

Desde mi experiencia en el ámbito deportivo durante estos años, he de decir, que la figura del entrenador personal juega un papel de educador, un profesor para el cliente, que le transmite tanto los valores como las pautas para un estilo de vida activo y saludable. No sólo en lo que concierne a la práctica de deporte, sino a los actos cotidianos del día a día, por tanto el entrenador personal ofrece un programa cuerpo-mente para mejorar la funcionalidad global de la persona que ha depositado su confianza. Enseñarle a entrenar, a comer e inculcar hábitos de vida saludables para llegar a la meta que desea.

Muchos de esos alumnos tienen como primer y único objetivo la pérdida de peso o alcanzar un cuerpo bonito, pero una vez que comienzan el programa se van alejando más de esa idea y se dan cuenta de que lo realmente importante no es una imagen exterior, sino como se ven ellos y el sentirse a gusto con uno mismo y con el esfuerzo que están haciendo.

Esto se consigue con entrenamientos dinámicos, variados, innovadores, que motiven al alumno, que le obliguen a superarse cada día un poco más, con un trato cercano y en una atmósfera familiar y agradable.

La utilización de métodos nuevos como el entrenamiento funcional, el uso de aparatos innovadores como la Kinesis, el TRX,  la Power Plate combinados con material más convencional como el fitball, el bossu, las bandas elásticas , etc. Cumplen el objetivo de variabilidad del estímulo, que escapa de la monotonía del tradicional levantamiento de pesas, ofreciendo una mayor riqueza motriz al “alumno” que le servirá en sus actos de la vida cotidiana, que es el principal objetivo dentro del ámbito del deporte-salud