Estos días estoy probando las plantillas ironman gel. Después de los 75 km realizados el pasado día 4, los pies me quedarón un poco machacados y hay que buscar algo que amortigüe un poco los impactos para los próximos entrenamientos de más de 50 km. Llevo dos días saliendo a correr con ellas y por …

Recientes estudios sobre la obesidad han encontrado nuevas dolencias y daños colaterales producidos por el exceso de grasa en el cuerpo. A los ya conocidos, ahora debemos sumar otros efectos negativos menos conocidos como la predisposición a padecer fibromialgia y depresión, el aumento de la incidencia en el cáncer y asma, una reducción del tamaño …

El estrés está reconocido  como la enfermedad número 1 en las causantes de muerte al día. La Asociación Médica Americana se ha dado cuenta de que el estrés es la causa del 60% de todas las enfermedades y padecimientos. Aquellas personas que sufren estrés pueden llegar a tener los siguientes síntomas: – Dolor de cabeza, …

El dolor cervical causa hoy en día un porcentaje cercano al 20% de las bajas que se producen en el trabajo. El estilo de vida sedentario, algún tipo de traumatismos y las malas posturas que adoptamos a lo largo del día ( sobre todo en el trabajo), son las causas de este tipo de patología. …