Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria: durante la preparación realice un curso On Line de Trail Runnig en fisiologíadelejercicio.com para completar un poco la formación que tengo y la experiencia. De él extraje varias cosas que pude aplicar en los entrenamientos. Pero la más importante fue la de introdcir el entrenamiento de la musculatura respitaroria …