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¿Alimentación o suplementación?
alimentación
¿ Qué crees que tiene más éxito?, ¿ cuál de las dos te ayuda más a conseguir tus objetivos o el cuerpo que deseas?, ¿...
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Oferta trabajo: Monitor de actividades dirigidas
Oferta de Trabajo
Cdac Brion Se necesita Monitor o Monitora : Clases : Spinning, step, bodycombat, Aerobic Entregar curriculum en el local – horario – 17:00 a 21:00...
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Resumen entrenamientos semana del 9- 14 julio
Entrenamientos
6 días y 16  entrenamientos suaves para ir pillando forma y encontrando otra vez sensaciones. Esta semana y la que viene ritmos suaves, acumular trabajo,...
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En pretemporada volveremos al CLUB CAMM
S.D Compostela
Esta pretemporada los jugadores del compos volverán a utilizar las intalaciones del club CAMM para preparar la temporada en condiciones. El Compos en el gimnasio...
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Javi 39 años de 99 a 70 kilos
Testimonios
Javi 39 años de 99  a 70 kilos. ” En enero de 2011 cuando la báscula marcaba 99 kilos decidí hacer un cambio radical en...
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Un libro que me ayudo en mis 100 km
Entrenamientos
La semana de mis 100 km apenas entrené las piernas, tan sólo 1 hora de carrera repartida en 3 días. Pero la dediqué a entrenar...
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Has probado los abdominales hipopresivos? Cuéntanos tu experiencia!
Entrenamientos
De un tiempo a esta parte la gimnasia abdominal hipopresiva se ha metido en el mundo del fitness como un método de trabajo abdominal. Cada...
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Futbolista! cuida tus isquiotibiales para no lesionarte esta temporada.
S.D Compostela
Por norma general el jugador de fútbol no suele tener los isquiotibiales bien trabajados. Es frecuente que a lo largo de la temporada tenga algún...
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Que hacer antes del inicio de la pretemporada?
S.D Compostela
Señores futboleros, no queda nada para que empiecen los entrenamientos. Aquí os dejo unos cuantos consejos y pautas a seguir previas al inicio de la...
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