Es un tipo de entrenamiento que se basa en los principios de la anatomía funcional, donde cada músculo tiene diferentes funciones que se pueden activar...
Entrenamiento Lunes 6 -Calentamiento: carrera continua, rondos y trabajo de prevención de lesiones durante 15 minutos aproximadamente. – Parte Principal: Circuito de fuerza resistencia donde...
Es tiempo de medallas, de hazañas, de figuras deportivos, de grandes gestas olímpicas, de mitos, de récords, de sueperación,… estos días los medios de comunicación...
Recientes estudios sobre la obesidad han encontrado nuevas dolencias y daños colaterales producidos por el exceso de grasa en el cuerpo. A los ya conocidos,...
La planificación de la semana de entrenamientos del Compos es la siguiente: – Lunes: descanso. – De Martes a Viernes entrenamientos en San Lázaro. –...
El Compos presente en Australia. Paula Campanero y David García nos mandan esta foto posando con la camiseta del 50 Aniversario en el Centennial Park...
