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Curso camilla K-STRETCH en Santiago de Compostela
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FOLLETO METODO K-STRETCH-1   El Método K‐Stretch® es un método de Estira‐ miento Global y de Reequilibrio Postural crea‐ do por Danilo Barzio, que respeta...
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BTT Rapa das Bestas
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El pasado 21 de Septiembre tuvo lugar la XII Btt Rapa de As Bestas en el Concello de A Estrada. En esta edición también con...
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Sangre, sudor y…. sudor, sudor, sudor en la subida al Monte Pindo
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Mas de 30º ayer a la tarde en la subida al Monte Pindo. Ni “gota” de aire. Esperando en la salida ya sudábamos como pollos....
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Entrenamientos Equipo Femenino
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Lo prometido es deuda chicas. Aquí os dejo 3 sesiones de regalo para estos días que no vamos a entrenar. SESIÓN 1: 3 series de...
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El verano pasado hablamos con Verónica Boquete.
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Ahora estás pasando unos días en Galicia, disfrutando de unas merecidas vacaciones, ¿hasta cuándo te quedas? Hasta final de mes, el 30 de julio vuelvo...
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La cultura deportiva australiana
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Paula Campanero. Liciencia  en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Master en Alto Rendimiento. Entrenadora Personal y Profesora de Pilates en Australia.  ...
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Un día para el recuerdo. Gracias a todos.
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No tengo palabras para describir el día de ayer. Impresionante ambiente desde el minuto 1 en el gimnasio. Una auténtica fiesta del deporte. Gente corriendo...
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Cuenta atrás 160 km. Reflexiones.
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Los nervios empiezan a aflorar, al igual que las dudas y los miedos. Ahora que las piernas dejan de entrenar, es la cabeza la que...
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El nuevo reto empieza a coger forma. Primeras informaciones.
Entrenamientos
Ya está en marcha la organización de un nuevo “machaque” para el cuerpo. Esta vez creo que se me ha ido de las manos el...
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