Van dos semanas y la cosa se ha complicado un poco, el exceso de legumbres de esta semana ha hecho estragos en mi estómago. Mis digestiones son muy «pesadas» ( por no decir otra cosa más escatológica). Un par de comidas fuera de casa y la variedad no existe… sin embargo en casa la cosa …

Primeros días sin comer nada que tenga un origen animal. Ni huevos, ni leche, ni miel… nada de nada. La lista de la compra y la carta de menús se ve muy reducida, pero sigue habiendo variedad. Controlar las ganas de comer ciertos productos o platos que tienes delante de ti es lo peor de …

Finalizada la experiencia de Septiembre ( vegetariano) ahora comienza una más dura y restrictiva. El vaganismo, que implica no comer ningún alimento que contenga algún ingrediente de origen animal.La cosa se complica aún más a la hora de comprar y de comer. La lista y las opciones se reducen significativamente, y las alternativas que se …

Tras cuatro semana sin haber probado ni carne, ni pescaso, ni marisco ni embutidos, tengo que decir que me siento genial, sin debilidad, sin ansias de comer carne… me siento ligero ( tengo sobre 2 kilos menos). Las frutas, verduras, hortalizas y legumbres son suficientes para darme la energía que necesito para llevar a cabo …

LUNES 1 3º DIVISIÓN MASCULINA – Calentamiento: carrera continua y rondos para todo el grupo durante 15 minutos. – Trabajo condicional: futbol tenis, rondos y carrera continua para los que jugaron más minutos y trabajo de carga para los que no disfrutaron de minutos. Tareas analíticas de velocidad y fuerza con y sin golpeos. Fútbol …

Son ya tres semanitas completas y la cosa funciona estupendamente. No tengo ni debilidad ni flaqueza, todo lo contrario, me siento estupendamente. Ni malos humores, ni ansias por comer, ni excesivo apetito… la verdad es que estoy un poco sorprendido de lo bien que me encuentro. Mi peso ronda los 67 kilos, pero a pesar …

LUNES 25 3º DIVISIÓN MASCULINA – Calentamiento: Carrera continua y rondos. – Trabajo condicional: Recuperación para los que jugaron más minutos el domingo ( futbol tenis, rondos y carrera continua). Los que no jugaron hacen un trabajo para igualar cargas donde trabajarán diferentes capacidades ( fuerza explosiva, potencia, velocidad…) a través de tareas analíticas y …

Se oferta puesto de monitor de natación y aquagym en Ourense. Enviar curriculum a : gimnasio@gpazos.es

Se necesitan urgentemente monitores de gimnasia de mantenimiento, gimnasia rítmica y taekwondo. Es para trabajar en Santiago y alrededores. Enviar curriculum a:  contacto@fundacionuscdeportiva.org

Pasados los quince días ni el hambre ni el aburrimiento han aparecido. No tengo ganas de comer ni carne, ni pescado, ni embutidos. El mayor problema que encuentro de » ser vegetariano»  es comer fuera de casa. Las limitaciones son enormes, quedando reducido el menú a ensaladas y tortilla. La pasta y la pizza en …